Apaisement intérieur
C’est une méditation complète, facile à pratiquer quotidiennement parce qu’elle est de courte durée, donc adaptée à l’homme d’aujourd’hui . Elle m’apporte de la concentration et un apaisement intérieur . Ce qui est magique c’est que malgré mon imperfection au coeur de la pratique, je me sens comblé et nourri, je sens mon corps plus léger et plus souple. La technique en elle même est un bon entrainement au lâcher-prise.
Franck Dauxerre, 36 ans, Technicien, France
Pratique la méditation IAM depuis 2009